Willkommen bei B42, der ersten Ernährungs App for Fußballer - und natürlich for alle anderen, die einer sportlichen Leidenschaft nachgehen.
Gesunde Ernährung im Sport ist wichtig and deshalb haben wir von B42 eine eigene Ernährungsapp for Fußballer entwickelt, die herkömmliche Ernährungsapps in den Schatten stellt.
Diese App ist richtig für dich, wenn du...
- gerne Fußball spielst,
- dich optimal ernähren willst,
- abnehmen möchtest,
- Muskeln aufbauen möchtest,
- einen individualellen Ernährungsplan willst,
- einfache und alltagstaugliche Rezepte suchst,
- wissen willst, was du Gesundes einkaufen kannst,
- schnelle und verständliche Tipps brauchst oder
- den Überblick im Ernährungs-Dschungel verloren hast.
Uns ist es wichtig, Amateuren die Möglichkeiten der Profis zugänglich zu machen. Das haben wir mit unserer B42 Fußballtraining App gemacht, die Fitness- und Rehatraining auf höchstem Niveau bietet. Das setzen wir jetzt im Bereich der gesunden Ernährung fort.
Herzstück dabei ist dein personallicher Ernährungsplan. Anda dapat menggunakannya, welche Vorlieben du hast (bspw.vegetarisch) dan welche Abneigungen (bspw. Tomaten). Der Ernährungsplan hift dir, alle benötigten Makronährstoffe, ABER auch Mikronährstoffe zu erhalten. Diese Detailtiefe ist bei Ernährungsapps frequent nicht gegeben. Wir legen aber einen Wert darauf, dich nachhaltig und ganzheitlich zu unterstützen.
Der Planer berücksichtigt:
- Kalorienbedarf
- Makro- und Mikronährstoffbedarf
- Essgewohnheiten
- Portionsgröße
- Lebensmittel, die du nicht magst
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Allergien
- Saison der Lebensmittel
Mindestens genauso yang mana sind die vielen einfachen Rezepte, Tipps zur Zubereitung und unsere Unterstützung beim Einkaufen. Damit weißt du genau, was your einkaufen solltest, um eine möglichst gesunde Ernährung zu erzielen – mit leckeren Mahlzeiten versteht sich.
Das bekommst du alles:
- Individualeller Ernährungsplan mit persönlichen Vorlieben oder Abneigungen
- leckere Rezepte
- alltagstaugliche Tipps zur Zubereitung
- Smarte Einkaufsliste for einfachen und gesunden Einkauf
- wissenschaftliche Grundlagen, um den Durchblick im Ernährungs-Wirr-Warr zu behalten
- hilfreiche Tipps zum Kochen
- spielerische Wissensvermittlung zum Thema Ernährung
- Infos, wie Ernährung und Fußball am besten zusammenpassen
- Ernährungscoaching durch sequentielle Tipps und Tricks und
Folgenderles zur Verfügung:
- Mischkost
- pescetarisch
- vegetarisch
Abnehmen ist eines der größten Ziele für Fußballerspieler. Anda akan menemukan bahwa Anda adalah Informasi Terpenting di Atas Kalorien, Tidak Ada, dan Tipps Umzusetzende lainnya. So fühlst du dich nach kurzer Zeit schon spürbar agiler auf dem Platz – und im Alltag.
Muskelaufbau im Fußball ist möglich- mit dem richtigen Training (dafür gibt es unsere B42 Fußballtraining App) und der optimalen, gesunden Ernährung. Hierfährst du alles über Proteine, Kohlenhydrate and Fette, damit du voller Energie trainieren kannst und Muskeln aufbaust.
Pelatihan dan Pembicaraan yang dilakukan oleh para deiner Ernährung ab. Schon am Tag vor dem Spiel legst du die Grundlagen für eine optimale Leistung. Die Ernährung vor dem Fußballspiel ist entscheidend.
Genauso hängen deine Regeneration und dein Schlaf ebenfalls von deiner Ernährungsweise ab. Je besser du die notwendigen Mikronährstoffe, Vitamine und Mineralien zu dir nimmst, desto schneller regenierst du. So fühlst du dich immer frisch.
Worauf wartest du?
Anda akankah Ernährung wie Fußballprofis?
Dan mulai terbang dengan Aplikasi Nutrisi B42 dan permainan terbaik dari Saison deines Lebens!
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